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Unsere Kräuter |
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„Unsere Bewegung“ wird von unseren individuellen Bedürfnissen und von sportlichen Trends bestimmt. In der Vergangenheit wurden immer neue Möglichkeiten zur Bewegung eröffnet. Ausgehend von medizinischen und sportwissenschaftlichen Erkenntnissen und Entwicklungen im Leistungs- und Hobbysport steht mittlerweile umfassendes Wissen über die Wechselwirkung zwischen Bewegung und Kreislauf, Muskulatur und Gelenksapparat zur Verfügung. Mehr und mehr Menschen wissen die Steigerung ihres körperlichen Wohlbefindens und den seelischen Ausgleich zum Alltag durch Bewegung zu schätzen. |
TIPP:
Sport im Alltag |
Keine Zeit zum Sport zu gehen? Keine Ausrede! Es gibt genug Möglichkeiten sich im Alltag zu bewegen. Treppe statt Fahrstuhl oder zu Fuß/mit dem Fahrad statt dem Auto kommen Sie auch ans Ziel. Möglichkeiten gibt es viel, man muss nur einen "Blick" dafür entwickeln. |