Orangenminze (lat. Mentha piperita var. citrata), Apfelminze (lat. Mentha suaveolens) krampflösend – antiseptisch – aromatisch
Minzen gehören zur Familie der Lippenblütler und sind in den gemäßigten Zonen der Nordhalbkugel, in Südafrika und Australien anzutreffen. Da sie sich leicht kreuzen lassen, ist einen Vielzahl von unterschiedlichen Arten in vielen Duftnoten entstanden. Die Blätter der Minzen enthalten neben ätherischen Ölen und Menthol auch Gerb- und Bitterstoffe sowie Peperinsäure. Sie wirken antiseptisch, beruhigend, erfrischend und krampflösend. Außerdem unterstützen Minzen Magen, Darm, Galle und Leber, wodurch sie bei Verdauungsstörungen, Krämpfen und Blähungen lindernd wirken. Sehr günstig wirkt ein Dampfbad mit Minztee bei Schnupfen, Rachen- und Bronchialkatarrh.