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TIPP:

Vor dem Training -

AUFWÄRMEN !

Ganz egal ob Sie eine Runde laufen gehen oder eine Trainingseinheit im Fitness - Studio absolvieren wollen, ein sinnvolles Aufwärmen bereitet Ihre Muskeln optimal vor und beugt der Verletzungsgefahr entgegen. Bringen sie Ihren Kreislauf mit z.B. raschen Schritttempo in Schwung. Kräuter in Bewegung empfiehlt: Sportfluid als Unterstützung vor dem Aufwärmen auf die Haut aufgetragen fördert die Durchblutung.

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