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St. Margarethen 330
A-8321 St. Margarethen

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Internet: www.apostm.at

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TIPP:

Weg mit alten Essgewohnheiten

Essen Sie 5-6 kleine Mahlzeiten am Tag. Die halten besser bei Laune.
vermeiden Sie versteckte Fette (z.B. fettreiche Wurst, Käse, Mayonnaise, Fleisch)
verwenden Sie hochwertige Öle (Olivenöl, Distelöl oder Kernöl)
ausreichend Trinken ( 2 - 3 Liter Flüssigkeit pro Tag)
ein ausgewogenes Frühstück ist und bleibt der beste Start in einen erfolgreichen Tag

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